5.大量飲水補充鹽分和礦物質(zhì)
大量喝水，并不是一次喝大量的水，而是在各個時段，保持一定量的水的攝入。水之于身體，就好像氧氣于人般重要。給身體足夠的水分，是亮麗皮膚的基本原則。水能夠幫助身體排出毒素。不斷的飲水，還也可以增加你腹部的飽食感，抑制你的食欲。
編后語：結(jié)婚當(dāng)天是人生的頭等大事，如果想當(dāng)個健康漂亮的新娘就要做到以上5點進行瘦身哦!不要盲目的瘦身，那只會讓你會后悔的，要當(dāng)個美美的新娘哦!
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發(fā)布日期：2011-11-17
5.大量飲水補充鹽分和礦物質(zhì)
大量喝水，并不是一次喝大量的水，而是在各個時段，保持一定量的水的攝入。水之于身體，就好像氧氣于人般重要。給身體足夠的水分，是亮麗皮膚的基本原則。水能夠幫助身體排出毒素。不斷的飲水，還也可以增加你腹部的飽食感，抑制你的食欲。
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