少女須知:5個(gè)妙招讓你變成骨感嬌羞新娘

        少女須知:5個(gè)妙招讓你變成骨感嬌羞新娘   
        現(xiàn)在都是流行瘦才是美，那婚禮上怎么讓新娘瘦下來？大多數(shù)新娘為了這一天，而瘋狂的減肥瘦身，只為了在人生最重要的一天能漂亮發(fā)光，其實(shí)吃點(diǎn)苦能瘦下來女人什么都能忍，那不健康的減肥不能讓你成為最美新娘，還要有精神才行。

　　1.少食多餐

　　把三餐的量分開多幾次，這樣既可減輕每一次進(jìn)食的負(fù)擔(dān)，又可保持總量不減少，滿足身體的營養(yǎng)需要。少食多餐，并不意味著你可以在任意時(shí)段進(jìn)餐。晚上9點(diǎn)至次日凌晨6點(diǎn)，進(jìn)食最容易發(fā)胖。有時(shí)候，食欲往往是管不住自己的嘴而不是腹中空空所誘發(fā)的，一定要拿捏控制。